Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
81,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2491 kcal
|
Fett: 66,70g | Prot: 188,26g | Kolh.: 294,55g.
Frukost: Lider Marraqueta Precocida, Soprole Protein+ Leche Semidescremada con Cacao, los Alemanes Huevo, Chicharrón. Lunch: Ajo, Tomates, Ariztía Pollo Pechuga Deshuesada, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Zanahoria, Belmont Aceite Vegetal. Middag: Salsa Verde, Churrasco de Vacuno, Pan de Completo XL, Porotos Verdes, Ketchup, Tomates. Snacks/Annat: Soprole Protein+ Leche Semidescremada con Cacao, Savory Crazy Sangurucho. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|