Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2015
|
81,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2015:
|
1207 kcal
|
Fett: 41,03g | Prot: 96,64g | Kolh.: 74,92g.
Frukost: Santiago Queijo Fresco Magro. Lunch: Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais, Salada Verde Mista, Ovo (Inteiro). Middag: Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais, Vinho Tinto de Mesa, Salada Verde Mista, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Annat: ElPozo Mortadela de Peru, Danone Gelatina de Iogurte Ananás Coco, Cerveja, Diospiro. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarieLisbonne 's vikthistorik
|