Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
96,7 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 53,61g | Prot: 157,16g | Kolh.: 75,02g.
Frukost: Kirkland Signature Smoked Salmon, Black Beans (Canned). Lunch: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Black Beans (Canned). Middag: Wild Fork 93/7 lean ground beef, Black Beans (Canned). Snacks/Annat: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|