Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
52 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 39,73g | Prot: 44,96g | Kolh.: 207,62g.
Frukost: Mr. Bread Roti Kasur Isi Kombinasi. Lunch: Kue Lapis, NutriSari Apel Jeruk, Anlene Actifit Cokelat. Middag: Terung Dimasak, Ikan Cakalang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Kurma, Garuda Chocolatos Wafer Roll, NutriSari Apel Jeruk. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deakingkong 's vikthistorik
|