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Je profite du lundi férié pour caler une séance de sport en plus: hiit puis pilates environ 1h15 en tout
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1692 kcal
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Fett: 76,77g | Prot: 95,38g | Kolh.: 157,47g.
Frukost: St Hubert Bio 100% Végétal, Pain Complet, Monique Ranou Jambon Blanc. Lunch: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Fromage de Chèvre, Pain Complet, Fiorini Gnocchi à Poêler, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Asperges Vertes, Picard Gigot d’agneau. Middag: Cheesecake, Pain Complet, Jambon Cru, Mozzarella, Prosain Soupe Marocaine aux Lentilles et aux Pois Chiches. Snacks/Annat: Pomme, Kinder Schoko-Bons. mer...
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403 kcal
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Träning:
Pilates - 28 minuter, Intervall (HIIT) - 36 minuter, Garmin - 22 timmar och 56 minuter. mer...
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