Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
81,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3507 kcal
|
Fett: 241,75g | Prot: 103,16g | Kolh.: 222,12g.
Frukost: Szynka, Sokołów Kiełbasa Wiejska , Kraina Wędlin Boczek Parzony, Chleb Biały, Chleb, Śledź, Społem Kielce Majonez, Jajko na Twardo, Sałatka Jarzynowa. Lunch: Salato Sałatka Domowa Warzywna, Szynka, Jajko na Twardo, Nasze Smaki Barszcz Biały. Middag: Salato Sałatka Domowa Warzywna. Snacks/Annat: Sernik Wiedeński, Makowiec, Lays Lays Max Paprykowe. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|