Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 76,77g | Prot: 95,38g | Kolh.: 157,47g.
Frukost: St Hubert Bio 100% Végétal, Pain Complet, Monique Ranou Jambon Blanc. Lunch: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Fromage de Chèvre, Pain Complet, Fiorini Gnocchi à Poêler, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Asperges Vertes, Picard Gigot d’agneau. Middag: Cheesecake, Pain Complet, Jambon Cru, Mozzarella, Prosain Soupe Marocaine aux Lentilles et aux Pois Chiches. Snacks/Annat: Pomme, Kinder Schoko-Bons. mer...
|
|
403 kcal
|
Träning:
Pilates - 28 minuter, Intervall (HIIT) - 36 minuter, Garmin - 22 timmar och 56 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|