Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
86,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 49,09g | Prot: 125,14g | Kolh.: 94,14g.
Frukost: Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Курица с Грибами в Сливках 10% с Рисовой Мукой, Рис Вареный. Lunch: Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Сарделька, Курица с Грибами в Сливках 10% с Рисовой Мукой, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|