|
gestern Training
|
57 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
635 kcal
|
Fett: 7,23g | Prot: 105,52g | Kolh.: 32,79g.
Frukost: Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Salatgurke, Kaffee mit Milch. Middag: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Salatgurke, Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht. Snacks/Annat: Designer Whey Hazelnut Proteinshake . mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|