Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
65,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 64,73g | Prot: 87,16g | Kolh.: 174,52g.
Frukost: Банан, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Помидоры, Ярославский Бройлер Филе Копчено-Вареное, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Protein Rex Brownie Chocolate Classic, Брест Литовск Сметана 20%, Smekalka Голубцы с Курицей. Middag: Ярославский Бройлер Филе Копчено-Вареное , Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|