Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
98,2 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2483 kcal
|
Fett: 66,41g | Prot: 194,86g | Kolh.: 273,07g.
Frukost: Jaffa Апельсиновый Сок , Roshen Chocolate & Peanuts, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо, Рис Басмати Отварной. Lunch: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Рис Басмати Отварной. Middag: Яготинский Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, БКК Лаваш Армянский, Руна Соус Кетча. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gwainovich 's vikthistorik
|