Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
84,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 49,00g | Prot: 45,66g | Kolh.: 130,52g.
Frukost: RED Молочный Шоколад с Орехами , Миндаль Миндаль, Пармезан Сыр, Хлеб с Отрубями. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Цех 85 Борщ с Курицей. Middag: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Цветная Капуста. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|