Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
96,6 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 78,01g | Prot: 130,45g | Kolh.: 106,09g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карась Жареный, Горторг Хлеб "Солодовый". Lunch: Пятерочка Груша Красная, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Авокадо Авокадо Хасс, Гречка по-Купечески. Middag: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Prime Kraft Протеин, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|