Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
84,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 73,99g | Prot: 48,86g | Kolh.: 156,79g.
Frukost: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Молоком. Lunch: Ряба Майонез Классический Провансаль, Крабовый салат, Котлета Свиная, Макфа Макароны Отварные. Middag: Марианна Майонезный Соус Провансаль, Котлета Свиная, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Epica Flavorite Банан-Ореховый Крем Творожок, Smart Bit Батончик Запеченные Злаки Черника и Черная Смородина. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elechka_cat 's vikthistorik
|