Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
70,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 57,94g | Prot: 70,11g | Kolh.: 55,74g.
Frukost: FitnesShock Cocos, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, President Сыр Плавленный, Царь Хлебцы с Чесноком, Вареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Чернослив, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Чай с Молоком, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, President Сыр Плавленный, Царь Хлебцы с Чесноком, Семга Отварная. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina50kg 's vikthistorik
|