Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
56,2 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 33,80g | Prot: 106,11g | Kolh.: 99,39g.
Frukost: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Форель, Pretto Сыр Рикотта, Край Каравай Батон Солнечный. Lunch: Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Махеевъ Соус Манго-Чили. Middag: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Новый Океан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Annat: Мандарины, Красный Октябрь Трюфель. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|