Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2024
|
56,6 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
929 kcal
|
Fett: 41,05g | Prot: 80,61g | Kolh.: 54,28g.
Frukost: Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом, Край Каравай Батон Солнечный, Яйцо, Форель. Lunch: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Пирожное Йогуртовое . Snacks/Annat: Шармель Зефир в Шоколаде Классический. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|