Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
58,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 37,20g | Prot: 68,11g | Kolh.: 159,41g.
Frukost: Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla Plátano, Almendras, Arándanos, Frutillas, Quaker Harina de Avena 100% Integral . Mellanmål: Plátano. Lunch: Aperol Spritz, Verduras Salteadas, Papas Salteadas, Pulpo. Efter lunch: Ensalada de Frutas, Palta Hass. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mane González 's vikthistorik
|