Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
70,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
504 kcal
|
Fett: 7,08g | Prot: 55,65g | Kolh.: 46,39g.
Frukost: Penny Markt Dinkelflocken, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Penny Markt Skyr, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Naduria Vegan Protein Shake Bourbon Vanille, Naduria Whey Protein Geschmacksneutral. Lunch: Penny Markt Dinkelflocken, DM Bio Kakao Nibs, Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Naduria Whey Protein Geschmacksneutral, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Lidl Heidelbeeren, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Ei. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|