Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
56,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
618 kcal
|
Fett: 6,92g | Prot: 49,36g | Kolh.: 97,40g.
Frukost: Spargel (Frischware). Middag: Florette Kopfsalat mit Zwiebeln & Feinen Kräutern, Planet Meat Rinderbolognese, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Snacks/Annat: Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|