|
Доброе утро ☀️ время 6.04, не сплю с 3 ночи, температура,плохо( позавчера было получше,думала выздоравливаю, а нет, вчера стало хуже,ездили к врачу,лечения серьезного нет,так как кормлю грудью. Промывания, полоскания , пшикания и тд. Калории считаю,но не очень ответственно,чай с медом пью часто,мед не взвешиваю,а он калорийный…поэтому пока вес стоит,надо выздороветь для начала 🫡
|
1000 kcal
|
Fett: 36,32g | Prot: 71,42g | Kolh.: 92,49g.
Frukost: Plantago Протеиновый Батончик Миндальный Маффин , Хохланд Творожный Сыр, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Индилайт Буженина, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: Natur Foods Бананы Вяленые, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Грин Рэй Чечевица Консервированная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Морские Кальмары Сушеные Соленые, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. mer...
|
|