Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
64,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 63,61g | Prot: 159,25g | Kolh.: 90,52g.
Frukost: Ирмень Молоко 2,5%, Ecofood Смесь Семян для Салата, Сахар, Жимолость, Ярче Яйцо, Fit Parad Мука Кокосовая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ирмень Сметана 10%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Вегана Крахмал Кукурузный, Брюкке Сыр Витязь, Яйцо Куриное, Ирмень Сметана 10%, Куриное Филе. Middag: Ирмень Сметана 10%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Annat: Светофор Арахис в Жженом Сахаре. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandarinka2309 's vikthistorik
|