Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2024
|
85,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 59,28g | Prot: 79,13g | Kolh.: 108,00g.
Frukost: Hortifruti Mamão Formosa, Sanduíche de Presunto e Queijo. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Middag: Ovo Mexido. Snacks/Annat: Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês sem Miolo. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bruna no foco 's vikthistorik
|