Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2024
|
62,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 55,48g | Prot: 98,21g | Kolh.: 120,77g.
Frukost: Кава Лате, Green Leaf Стевия , Какао-порошок, Яйце, Trapeza Крупа Вівсяна, АТБ Банан, Polmlek Сирковий Крем Капрезі З Горіховим Наповнювачем. Lunch: АТБ Суміш Салатного Листя «Грація», Томатна паста, Bonsai Терияки Густой, Ашан Сир Сметанковий 50%, АТБ Огурец, Помідори чері, Куряче Філе Варене, Алмас Лаваш Вірменський Цільнозерновий . Middag: Щедро Гірчиця Медова, Молокія Йогурт Густий, АТБ Огурец, Варене яйце, Rio Тунець У Власному Соці. Snacks/Annat: Кава Лате, Mountain Моті. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alyokhinaa 's vikthistorik
|