Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2024
|
87 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
685 kcal
|
Fett: 8,60g | Prot: 32,24g | Kolh.: 119,34g.
Frukost: Koffie met Melk en Suiker, Volkoren Brood, Delhaize Appelsien, Kiwi. Lunch: SPAR Rauwkostmengeling, Meergranenbrood. Middag: Renmans Kippenborstfilet, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), All Seasons Wokgroenten Sojascheuten. Snacks/Annat: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|