Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2024
|
76,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 33,32g | Prot: 50,08g | Kolh.: 158,10g.
Frukost: Steak de Bœuf, Auchan Bio Pur Jus d'orange, U Lait 1/2 Écrémé, Café, Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile, Pain au Beurre. Lunch: Banane, Danone Yaourt Nature, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts, Pain Complet, Betteraves, Carrefour Carottes Râpées. Middag: Heineken Bière sans Alcool. Snacks/Annat: Festillant Festillant Cuvée Blanche, Festillant Festillant Cuvée Blanche, Festillant Festillant Cuvée Blanche. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Merci beaucoup, 😁 pour votre encouragement.
02 apr 24 av medlem: karenguihard0033
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karenguihard0033 's vikthistorik
|