Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2024
|
69 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
856 kcal
|
Fett: 38,66g | Prot: 28,91g | Kolh.: 101,90g.
Frukost: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Kaffee mit Milch, Milbona Frischkäse Kräuter Balance. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, tegut… Sahneheringsfilets, Rührei, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Middag: Mandarine, Banane. Snacks/Annat: Corny Free Schoko. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|