Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2015
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2015:
|
648 kcal
|
Fett: 14,67g | Prot: 38,67g | Kolh.: 90,55g.
Frukost: Pão de Trigo Integral, Café (Instantâneo), Quatá Queijo Minas Frescal Light. Lunch: Abobrinha, Cenouras, Peito de Frango, Bifum Macarrão Oriental. Snacks/Annat: Mãe Terra Tribos Chili. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|