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Gente do céu, hoje foi bem difícil, tive que resistir a algumas coisas que gosto muito: coxinha, picolé, pastel, açaí e por aí vai. misericórdia! mais graças a Deus eu consegui não cair nas tentação mais não com a ajuda dos familiares 😅😅 o almoço e a janta eu comi o que tinha de opção na casa da minha sogra, mais regrei as quantidades, se passou do que eu como na semana foi bem pouco.
mais não quero desistir de manter o foco no meu objetivo, estou cansada de sempre desistir no meio do caminho. se Deus quiser dessa vez vai ser diferente.
Então foco pq hoje foi só o dia 5/30 ainda e ainda tenho muitos desafios pela frente. 🙏🙏🙏
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965 kcal
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Fett: 36,27g | Prot: 80,36g | Kolh.: 74,58g.
Lunch: Batata Inglesa Cozida, Merluza, Arroz Branco (Cozido). Middag: Feijão Carioca Cozido, Caseira Carne de Porco Frita, Macarronada. Snacks/Annat: Nutrata Whey Grego Bar Doce de Leite. mer...
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