|
omg
수면 시간 2시~8시 반
일어났더니 졸렸지만.. 다시 잠들진 않고
간만에 쾌쾌쾌변하고 몸무게를 쟀는데
어제 안움직여서 쪘을라나 싶었지만
생각보다 빠져있었다
수면의 질은 신경쓰자..
아침 : 그릭요거트
점심 : 남아있던 파닭 에프 굽
저녁 : 우삼겹 야채찜
|
62,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SEONFLOWER 's vikthistorik
|