Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
50,7 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
916 kcal
|
Fett: 34,71g | Prot: 41,03g | Kolh.: 113,50g.
Frukost: Piña, Azúcar, Canela, D'Gari Gelatina Light, Santa Clara Leche Deslactosada, Café, Molina Extracto de Vainilla . Lunch: Jitomate, Piña, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Sushi. Middag: Rollos de California, Piña, Nestlé Nieve de Limón. mer...
|
|
1608 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|