Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2024
|
81,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 94,19g | Prot: 67,77g | Kolh.: 94,85g.
Frukost: Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, İslim Kebabı, Fırında Baharatlı Karnabahar, Mercimek Çorbası, Beyaz Peynir, Çoban Salatası Sosu, Çoban Salatası. Snacks/Annat: Migros Çiğ Fındık, Kayısı. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|