Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
69,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
873 kcal
|
Fett: 45,67g | Prot: 44,05g | Kolh.: 73,66g.
Frukost: Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Kaffee mit Milch, Ei, Aldi Vollkorntoastbrot. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Salzkartoffeln, tegut… Sahneheringsfilets, Zirkulin Flohsamenschalen . Middag: Milbona Skyr Erdbeere, Käse, Mandarine. Snacks/Annat: Gemischte Nüsse. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|