Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
87,2 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
733 kcal
|
Fett: 18,03g | Prot: 30,13g | Kolh.: 112,29g.
Frukost: Koffie met Melk en Suiker, Kiwi, Delhaize Appelsien, Volkoren Brood. Lunch: Delhaize Wokgroenten en Soja, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Iglo Fish Sticks. Middag: Geroosterd Volkoren Brood, Philadelphia Knoflook en Kruiden, SPAR Rauwkostmengeling. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|