Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
108,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 43,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 41,09g | Prot: 59,07g | Kolh.: 170,65g.
Frukost: Йогурт Домашний, Дикси Яблоки Гренни Смит, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке. Lunch: Сибирский Барс Чечил Нано Сливочно-Горчичные, Щи Кислые, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Курильский Берег Икра Курильская Лососевая. Middag: Милка Милка, Печеночные оладьи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|