|
Stupid scale must be broken....sigh
Visa kostkalendern, 09 december 2015:
|
993 kcal
|
Fett: 23,32g | Prot: 81,40g | Kolh.: 110,22g.
Frukost: Bob's Red Mill Whole Ground Flaxseed Meal, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Brown Sugar , Sugar, Milk, Tea (Brewed) . Lunch: Grape Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Dempster's White Bread, Vegetable Chicken or Turkey Soup (Prepared with Water or Ready-to-Serve), Bio X Whey Isolate. Snacks/Annat: Coffee, Sugar, Neilson Dairy Half and Half Cream, Shortbread Cookies. mer...
|
|
2117 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|