Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
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72,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1200 kcal
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Fett: 28,19g | Prot: 40,10g | Kolh.: 196,80g.
Frukost: Auchan Lait Écrémé, Bridelight Beurre 15%, Pain. Lunch: Carrefour Fruits Exotiques Cœur Vanille, Sojasun Yaourt Nature, Auchan Banane, Flocons d'Avoine, Auchan Lait Écrémé. Middag: Baguette, Carrefour Liégeois Café, Super U Yaourt aux Fruits, Champignons de Paris (Sautés), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Snacks/Annat: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Fromage Blanc 3,2%, Auchan Banane, Auchan Lait Écrémé. mer...
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Tappar 0,5 kg per vecka
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