Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
77,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 67,59g | Prot: 122,34g | Kolh.: 137,93g.
Frukost: Noname Огурец, Зеленый Листовой Салат, Nixe Pasteta Tuna, Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps, Voće Borovnica, 20240314 - варенье, Z Bregov White Chocolate Raspberry , Milbona High Protein Blueberry Milk Product, Olympos Greek Yogurt 5%, Pilos Mleko Dugotrajno 1.5%. Lunch: Babyfox Молочный Шоколад, Грецкие Орехи, Pilos Mleko Dugotrajno 1.5%, 20240325 - чеча, Eric Suva Svinjska Pecenica, Куриное Филе, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри. Middag: 20240329 - салат. Snacks/Annat: Aiolikos Feta, Kikkoman Teriyaki, Pilos Mleko Dugotrajno 1.5%, Экстравердж Масло Оливковое, Куриное Филе, Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrazyDiamond_ru 's vikthistorik
|