Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
65,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 85,66g | Prot: 112,17g | Kolh.: 96,97g.
Frukost: Село Зелёное Молоко 3,2%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Черника Замороженная, ВкусВилл Какао-Порошок, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Красное Яблоко, Банан, Яйцо. Lunch: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Помидоры, Село Зелёное Молоко 3,2%, Сыр Стародубский Сыр Тертый Гауда, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Gea Масло Тыквенное, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Предгорье Кавказа Сыр Коса Копченый. Middag: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой, Ярославский Бройлер Филе Копчено-Вареное , Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|