Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 53,71g | Prot: 57,38g | Kolh.: 144,37g.
Frukost: Чай с Молоком и Сахаром, Пирог с Картошкой, Макароны с Маслом, Рефтинская Буженина, Степ Шоколад Молочный с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Mr. Ricco Соус Карбонара. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Чай с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Рефтинская Буженина, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Middag: Чай с Молоком и Сахаром, Майонез, Ого Хлебец с Луком, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Вареная. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krugovyh.natasha 's vikthistorik
|