Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
87,5 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
592 kcal
|
Fett: 11,96g | Prot: 26,95g | Kolh.: 97,68g.
Frukost: Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, Delhaize Appelsien, Kiwi. Lunch: Renmans Kippenborstfilet , Gekookte Broccoli (Vers), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Middag: SPAR Rauwkostmengeling, Philadelphia Knoflook en Kruiden, Speltbrood. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|