Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
89,2 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
502 kcal
|
Fett: 36,09g | Prot: 36,15g | Kolh.: 8,15g.
Frukost: Carne de Sol. Middag: Barriga de Porco, Agrião, Carne Moída, Abobrinha Italiana, Chuchu. mer...
|
|
2924 kcal
|
Träning:
bike - 1 timme och 31 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@@Adriana@@ 's vikthistorik
|