|
...es geht in kleinen Schritten voran.😘
|
69,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
886 kcal
|
Fett: 32,15g | Prot: 47,15g | Kolh.: 102,33g.
Frukost: Aldi Vollkorntoastbrot, Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Kaffee mit Milch. Lunch: Multaben Eiweiß Shake Vanille. Middag: Activia Pfirsich-Maracuja, Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Aldi Milchbrötchen , Aldi Vollkorntoastbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Aldi Milch 1,5%, Aldi Banane , Aldi Filled Protein Riegel Peanut Caramel, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Gut & Günstig Schoko Cappuccino. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hauptsache es geht bergab 😊
28 mar 24 av medlem: Didi220
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|