Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
54,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 41,06g | Prot: 64,81g | Kolh.: 157,80g.
Frukost: Tempe Bacem, Kapal Api Coffe Candy, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Energen Kacang Hijau. Lunch: Kapal Api Coffe Candy, Ayam Goreng, Soto Ayam, Nasi Putih, Bihun (Dimasak). Middag: Telur Puyuh. Snacks/Annat: Telur Puyuh, So Good Fish Nugget, Telur Puyuh, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cutiekuya 's vikthistorik
|