|
Onkohan vaaka rikki?🤭 Pääsiäisen pidän taukoa.
|
71,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 43,49g | Prot: 40,54g | Kolh.: 140,08g.
Frukost: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tee (Haudutettu), Hunaja, Vaasan Ruispalat, Rainbow Saksanpähkinä, Arla Loputon Kermajuusto 26%. Lunch: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto 15%, Parsakaali (Kypsennetty), Fazer Amica Tofu-Kasviswok. Snacks/Annat: Mokkapala Kuorrutteella. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pilvinenn 's vikthistorik
|