Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
69 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
774 kcal
|
Fett: 30,04g | Prot: 25,41g | Kolh.: 91,77g.
Frukost: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Middag: Kerupuk Udang, Kem Chicks Sayur Toge, Semur Telur, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kolak. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arini1301 's vikthistorik
|