Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
93,7 kg
Tappat hittills: 13,0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 59,77g | Prot: 128,08g | Kolh.: 84,78g.
Frukost: Black Beans (Canned), Kirkland Signature Smoked Salmon. Lunch: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Black Beans (Canned). Middag: Kirkland Signature Smoked Salmon, Black Beans (Canned). Snacks/Annat: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|