Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2015
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2015:
|
1860 kcal
|
Fett: 48,26g | Prot: 83,86g | Kolh.: 270,13g.
Frukost: Auchan Cappuccino Viennois (Goût Chocolat), Nescafé Cappuccino Noisette, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat. Lunch: Clémentines, Activia Saveur Vanille, Spaghetti / Sauce Marinara, Cuisse de Poulet, Pâtes (Cuites). Middag: Sojasun Yaourt Nature, Andros Compote Pomme Fraise, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Annat: Lait au Cacao Chaud, Truffe au Chocolat. mer...
|
|
1658 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 40 minuter, Core - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|