Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2024
|
71,8 kg
Tappat hittills: 43,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 82,71g | Prot: 154,65g | Kolh.: 70,19g.
Frukost: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное, Перепел. Middag: Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Annat: Орех Пекан, Smart Formula Горький Шоколад с Малиной. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|