Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
69,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
695 kcal
|
Fett: 38,05g | Prot: 40,03g | Kolh.: 47,32g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Milbona Frischkäse Kräuter Balance. Lunch: Activia Pfirsich-Maracuja. Middag: Frikadelle, Bauer's Schinkenwurst, Tomatenaufstrich, Weizenbrötchen, Ei (Ganz). Snacks/Annat: Zirkulin Flohsamenschalen . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|